01什么是BMI?所谓BMI,是Body Mass Index的缩写,即身体质量指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度的重要标准。BMI是通过我们人体体重与身高这两个数值来获取的,可···
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这30个健康知识,只有医生才知道!多知道一条,少得一种病!第1条常坐沙发不利于健康。沙发质地太软,腰椎缺乏足够支撑,久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。第2···
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世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不仅是躯体上没有疾病,而且心理上也要是健全的,对社会适应也要良好。总而言之,健康是指一个人要在生理上、心理上、社会生活上都是完好的状态。那么一···
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心理学上有一个概念“饿鼠效应”,说的是,适当节制,发展良好;过度放纵,早衰短命。一位网友想起自己差点被毁掉的经历,“刷抖音,刷微博,看电影,熬夜,这时候,我除了迷茫,空虚,什么也做···
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健康素养指的是个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力,来一起学习并了解健康素养66条吧~基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾···
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“以前我爬楼梯能一下子上四五层,现在走几步就累了”“过去我能直接扛柜子上楼,现在搬个椅子都有点困难了”“人老了就一身病,不中用了”“……”当人上了年纪以后,发现过去自己轻而易举就能···
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